Москва, Удальцова 5. корп. 1
м. Проспект Вернадского
м. Новаторская
Ежедневно 10:00 - 22:00

Полный гайд по гигиене полости рта: как сохранить здоровые зубы

Здоровье зубов и десен зависит от генетических предпосылок, прикуса, правильного подхода к питанию, отношения человека к курению. Большую предупредительную роль играет качественная гигиена, направленная на удаление зубного налета. Рекомендуемый уход предполагает, как домашнюю чистку, так и профессиональную, проводимую аппаратными методами.

Причины и последствия образования зубного камня

Зубной налет – мягкая, полупрозрачная пленка, постоянно образуемая на поверхности зубов, при этом легко счищаемая обычной щеткой. Налет образуется путем скапливания на зубной поверхности частиц пищи, эпителия, компонентов слюны, продуктов жизнедеятельности бактерий полости рта.

Несмотря на то, что механизм образования мягкого налета имеет природный характер, счищать его следует обязательно. Проигнорировав это условие, естественная пленка будет уплотняться, в течение нескольких месяцев преобразуется в твердые отложения.

Быстрому формированию зубного камня способствуют такие предпосылки:

  • Нерегулярная чистка зубов, неправильная техника ее проведения при помощи зубной щетки и пасты.
  • Плохо подобранные средства гигиены. Типичные ошибки –щетка неподходящей жесткости, с изношенной щетиной, игнорирование дополнительных аксессуаров для домашнего ухода (флосс, ирригатор).
  • Пренебрежение необходимостью проведения профессионального ухода, который осуществляет стоматолог гигиенического профиля.
  • Погрешности в питании. Подразумевается чрезмерное потребление сахара, недостаток в меню твердых овощей и фруктов, способных механически счищать налет во время еды.
  • Недостаточная выработка или повышенная вязкость слюны, что ухудшает процесс смывания налета естественным путем.
  • Зависимость от курения. Смолянистые вещества табакане только усиливают пигментацию налета, но и делают его более липким и плотным, затрудняя очищение стандартными средствами.

Скопившийся на зубах плотный налет уже не удается очистить стандартным путем, действуя зубной щеткой и пастой. Результат некачественной гигиены проявляется тем, что зубы теряют белизну и блеск. Вместо этого в придесневой зоне, по задней поверхности зубов, в районе межзубных промежутков отчетливо видны желтовато-коричневые плотные отложения.

Наличие зубного камня – не только эстетический дефект. Поскольку он представляет собой пористое образование, то является благоприятным субстратом для жизнедеятельности опасных бактерий. Вследствие их высокой концентрациизубы и десна становятся уязвимы дляразвития инфекции. Доказано, что скопление зубного налета – предпосылка к кариесу и воспалению десен.

Кроме того, поскольку такие бактерии продуцируют зловонные летучие вещества, у пациента присутствует неприятный запах изо рта.

Значение домашнего ухода в поддержании здоровья зубов и десен: базовые правила

Исходя из роли, которую зубной налет играет в развитии заболеваний полости рта, качественный уход за зубами и деснами необходим. Причем он начинается с процедур, проводимых в домашних условиях.

В отношении гигиены зубов у взрослых рекомендован такой порядок действий:

  1. Дважды в день – чистка длительностью не менее двух минут за сеанс. Правильная техника подразумевает круговые и выметающие движения, направленные от десны к краю зуба. Важно очищать и труднодоступные места, заднюю поверхность зубов, линии десен, язык. При любых затруднениях, как правильно чистить зубы, нужно проконсультироваться со стоматологом.
  2. Относительно средств для чистки зубов, оптимально использовать щетку с мягкой щетиной, которая хорошо справляется с устранением налета, при этом не травмирует мягкие ткани. Производить ее замену необходимо каждые 2-3 месяца. Выбор зубной пасты лучше доверить стоматологу. Для укрепления эмали он может посоветовать средство с фтором, при гиперестезии зубов – с маркировкой «Сенситив», пр.
  3. В соответствии с указаниями стоматолога, использовать для очистки дополнительные средства – ирригатор и зубную нить. С их помощью удастся более качественно удалить налет и остатки пищи из мест, недоступных манипуляциям обычной зубной щетки.

Рекомендации по гигиене зубов у детей также разработаны. Сначала уход осуществляют родители, постепенно ассортимент средств расширяется, тактика становится схожей со взрослыми.

Для чего нужна профессиональная гигиена полости рта, ее периодичность

Значение чистки, проводимой в домашних условиях, велико, не подлежит сомнению. Однако даже при регулярности таких действий, тщательно подобранных аксессуарах, скопления на зубах твердых отложений все же случаются.

Объясняется это не только наличием каких-то предпосылок, осложняющих уход (скученность зубов, никотиновая зависимость, пр.), но и тем, что стандартной щеткой тщательно очистить трудно доступные местане удается. Даже при регулярном использовании флосса и ирригатора твердые зубные отложения все же образуются.

Мнение стоматологов на современном этапе состоит в следующем: домашний уход за полостью рта в большей степени направлен на то, чтобы замедлить преобразование мягкого налета в плотные отложения. В то же время с удалением уже образованного зубного камня справится только профессиональная чистка.

Процедура осуществляется стоматологом-гигиенистом при помощи специального оборудования. Благодаря этому удается добиться несоизмеримо более значимого результата, по сравнению с манипуляциями в домашних условиях, устранить не только мягкий, но и твердый налет. В этом случае доступны инструменты, позволяющие рассчитывать на результат и в углублениях, пародонтальных карманах.

Профессиональный уход за зубами в клинике показан и с профилактической целью. Проводя процедуру, в среднем дважды в году, можно исключить, что мягкий налет будет преобразован в плотные отложения.

При этом, определяя периодичность стоматологической гигиены, врач-гигиенист опирается на индивидуальные предпосылки пациента. Более частопроводить процедуру придется в таких случаях:

  • Склонность зубов к кариесу.
  • Регулярное потребление пациентом никотиносодержащих средств.
  • Сопутствующие заболевания, которые негативно влияют на местный иммунитет полости рта (тяжелое течение сахарного диабета, хронические инфекции, онкопатология, пр.).
  • Ортодонтическое лечение, проводимое брекетами.

Этапы профессиональной чистки

Профессиональная чистка зубов может проводиться разными методами:

  • Используя механический инструментарий (крючки, щетки, пасты). Этот способ наименее эффективный и безопасный, существует риск царапин зубной эмали, травмирования десен.
  • Ультразвуковая чистка зубов, проводимая при помощи специального скайлера.
  • Эйр Флоу чистка зубов. С помощью данного аппарата осуществляется порошкоструйный метод очистки.

Оптимальная технология очистки определяется в зависимости от уровня гигиены полости рта, возраста пациента, сопутствующих заболеваний. Тактика может состоять в использованииизолированного метода или проведении комплексной чистки. Ее протокол включает такие этапы:

  1. Консультация стоматолога-гигиениста, осмотр полости рта

Врач производит оценку уровня гигиенического состояния полости рта, уточняет предпосылки, которые могут повлиять на выбор метода профессиональной чистки. По результатам определяется оптимальный.

  1. Непосредственно процесс очистки зубов
  • Ультразвуковая чистка зубов

Процедура осуществляется, используя специально оснащение, генерирующее мощную звуковую волну. Так как скайлер работает в разных режимах, врач выставляет параметры, ориентируясь на плотность отложений, их распространенность, пр.

Дальнейшие действия заключаются в том, что стоматолог направляет наконечник в места скоплений зубного камня. Под действием мощной ультразвуковой энергии они дробятся и отстают от зубной поверхности. Свободные измельченные частицы легко вымываются жидкой струей.

В ходе ультразвуковой чистки зубов удается удалить зубной камень при любой его локализации, даже в местах, где он недосягаем визуальному осмотру или действиям зубной щетки.

Если зубодесневые карманы не слишком значимые, то методика подойдет и для пародонтологической чистки. Однако, когда углубление достигает уже 3-4 мм, ограничиться этим способом не получится. Для качественного результата при пародонтите проводится кюретаж – процедура, осуществляемая механическим путем, при помощи острых крючков, кюреток. В других случаях углубленные пародонтальные карманы удастся очистить, используя аппарат Вектор.

  • Применение аппарата Эйр Флоу

Данное оснащение создаетмощный поток, состоящий из водно-воздушной струи и взвести мелкого абразива. В этом качестве выступают сферические частицы соды. Такаяих форма обеспечивает бережный подход при очистке, а также полирующий эффект.

В ходе применения аппарата Air Flow удается удалить оставшиеся на зубах мелкие частицы зубного камня, а также устранить пигментированный налет. Это позволяет вернуть зубам их природный цвет, естественный блеск. Часто пациент получает столь значимый результат, что отказывается от планировавшегося ранее отбеливания зубов.

  1. Шлифовка и полировка зубов

Суть такого воздействия состоит в обработке зубов полировочным инструментом и пастой, выбранной стоматологом в соответствии с имеющимися предпосылками. Полировка и шлифовка зубов – процедура, позволяющая сгладить любые шероховатости на их поверхности, вернуть естественный блеск.

Полученный результат обеспечивает профилактику кариеса. Гладкое покрытие зубов предотвращает оседание и закрепление на нем частиц пищи и налета.

Дополнительные профилактические процедуры

Профилактика заболеваний полости рта предполагает не только качественную очистку, но и ряд дополнительных процедур:

Это процедура, способствующая укреплению эмали. Она заключается в покрытии зубной поверхности специальными средствами, содержащими микроэлементы фтор и кальций. Поскольку эти вещества входят с состав эмали, то таким путем укрепляется ее структура.

Процедура проводится с помощью бесцветных растворов или лаков, поэтому, в отличие от серебрения, эстетика зубов не нарушается. Единственный минус методики – ограниченный по времени результат. Периодически потребуется повторятьиспользование средств.

  • Герметизация фиссур

Профилактический эффект процедуры состоит в заполнении естественных углублений, расположенных на жевательной поверхности зубов, специальным материалом, герметиком. Это создает механический барьер, физически затрудняет скапливание частичек пищи и налета. Поскольку доступ бактерий вглубь зуба прекращается, предупреждается и развитие кариеса.

Рекомендации стоматолога по гигиене полости рта после профессиональной чистки

Обращение к профессионалу для ухода за полостью рта выгодно не только высоким качеством ее очистки, но и получением важных рекомендаций. По по завершении процедуры стоматолог даст четкие указания относительно ухода в домашних условиях, подходящих средств для чистки, правильной техники. Причем они основываются на индивидуальных особенностях полости рта пациента, затрагивают, как тактику в ближайшие дни, так и период до следующего посещения клиники.

Что касается ощущений после процедуры профессионального ухода, то они зависят от изначальных предпосылок, гигиенического уровня полости рта. В связи с этим,повышенная чувствительность зубов, слабо выраженные признаки кровоточивости десен не должны вызывать особого беспокойства. Нормализация состояния ожидается уже в течение 2-3 дней.

Чтобы процесс восстановления проходил в плановом порядке, мы предлагаем пациентам следовать такимрекомендациям:

  • Для обработки полости рта применять антисептические средства (Хлоргексидин, Мирамистин, гель Метрогилдента).
  • Чтобы снизить чувствительность зубов, временно отказаться от острых, кислых, слишком горячих или холодных блюд и напитков, алкоголя.
  • Поскольку в ходе процедуры могли быть задействованы десна, для их быстрейшего заживления лучше на 1-2 дня лучше исключить применение флосса.
  • Заменить зубную щетку на новую, обязательно – с мягкой щетиной. Среди вариантов зубной пасты на начальном этапе показано средство, предназначенное для чувствительных зубов.
  • Поскольку в ходе процедуры был достигнут эффект по улучшению оттенка зубов, восстановлению их природной эстетики, оптимально хотя бы в течение двух недель придерживаться диеты, исключающей применение продуктов с красителями. Это позволит пролонгировать результат.

* информация не является публичной офертой. Указанные цены даны в качестве ориентира. Цены могут отличаться. Составить точный план лечения и узнать стоимость лечения Вы можете на консультации специалиста.

Фотогалерея клиники

Чем мы можем вам помочь?